明明姐姐大了3岁，然而两个东说念主站在通盘，我方老是被误认为是姐姐……那种无力感，果然是惟一阅历过，才懂。

说到底，齐是“眼袋”惹的祸。姐姐莫得眼袋，看起来更显年青一些；而我方又厚又重的眼袋，仿佛短暂老了5岁相同……

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眼袋，到底是若何而来？

很早之前和姐姐相同，并莫得如斯安适的眼袋，不知什么时候运转。

其实眼袋不是朝夕间酿成的效果，它的酿成和多方面身分干系，有遗传、有不划定的作息、有年岁增长、有眼部肌肤汗漫等多个方面。

关于遗传身分导致的眼袋问题，后续很难将其悉数摒除，只可通过顺应的养息神气，减缓它加剧；至于其他身分引起的眼袋，不错通过弯曲生涯神气、加强眼部养息来改善。

是以说，思要绝对摒除眼袋问题，并不是一件容易的事情。脚下能作念的，等于找到我方眼袋酿成的原因，然后针对性的改善。

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缓解眼袋的时刻，每一个齐很实用

1、确保睡觉足够

成就眼部肌肤最佳的神气，虽然是足够的睡觉，这少许任何时候齐不会出错。

可爱熬夜的一又友，他们或多或少齐会有眼袋，这是因为万古期熬夜会导致眼部的血液轮回不畅，从而以致眼袋酿成。

因此，提倡宇宙齐改掉熬夜的坏差错，每天最佳能保握七八个小时的睡觉时间，最佳能在晚上11点前入睡。

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2、多作念眼部推拿

思要眼袋快速取得改善，不错多坚握推拿，能灵验促进眼部的血液轮回。

眼周推拿的公正，不单是是促进血液轮回，还能加快眼周肌肤的革故革新速率，减轻眼周的浮肿、汗漫等常见问题。

无用去专科的好意思容机构，在家也能我方纰漏料理眼部推拿。只需要用指腹轻轻按压眼周穴位：太阳穴、承泣穴，趁便轻轻拍打眼周肌肤，促进眼周的淋巴轮回。

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3、坚握热敷+冷敷

敷眼睛，就思作念眼周SPA相同，别提有多知足。至于热敷还是冷敷，看情况决定。

原则上说，冷敷和热敷齐能缓解眼袋，具体看个东说念主需求。冷敷，能刺激眼周的血管收缩，减轻眼袋导致的眼部浮肿问题；而热敷，约略加快眼周的血液轮回和代谢才智。

最佳的主张等于热敷和冷敷互相轮换，先用冷毛巾冷敷几分钟后，再改用热毛巾或蒸汽眼罩热敷的神气，眼睛至极知足。

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4、幸免万古期用眼

要学会悯恻眼睛，合理的安排和使用眼睛，别让它太累。

万古期用眼会导致眼部疲倦，进而出现干涩的情况，会使眼袋问题加剧。为了幸免这一情况，最佳每隔一段时间就能遥看，让眼睛取得充分休息。

认为眼睛疲倦的时候，也不错相助眼保健操，通过理疗的神气收缩眼部肌肉，让我方的身心和双眼取得更大收缩。

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写在终末：眼袋会让东说念主显老，但它并非不成逆转的生理方式。生涯中，只须找到科学的应付时刻，再加上正常养息顺应，眼袋齐能迟缓变淡。

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